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Massagem

Benefícios

  • Controlo do stress;

  • Diminuição da ansiedade;

  • Alívio da tensão e dores musculares;

  • Melhora da circulação sanguínea;

  • Melhora o sistema imunitário;

  • Alívio das dores de cabeça;

  • Diminuição do cansaço;

  • Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;

  • Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;

  • Diminuição das insônias.

Fisioterapia

A massagem é uma prática ou terapia de aplicação da força, ou vibração, sobre partes do corpo, com maior incidência em  tecidos moles  do corpo ( músculos, tendões, ligamentos e articulações), afim de estimular e promover a circulação sanguínea e linfática, aumentando a mobilidade, elasticidade e alívio de dores, traumas físicos e tensões.

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Massagem desportiva

 

Um tipo de massagem direccionada aos atletas com o objectivo de melhorar seu desempenho desportivo, prevenir a dor e o risco de lesões.

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Libertação miofascial

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A liberação miofascial visa corrigir as alterações miofasciais  existentes no corpo devolvendo-lhe a elasticidade e flexibilidade perdidas, pondo fim às dores sejam elas crônicas ou agudas.

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